どうも、なっとうです★
前回こちら ↓
今回は体調の話を書いておきます。
日曜日に寝違えたみたいで
首が痛いです。
ただこれ、ずっと痛い訳じゃないです。
タスクをこなすとか
何か用事の時とかは
痛みが全く無いです。
痛かったのを忘れる程に
ですが…
寝起き
エクササイズ(ヨガやHIITなど)しているとき
入浴中
になると、痛くなるみたいです
昨日までは
PCポチポチ触っても
何とも無かったですが
今これポチポチ打ってると
時々痛みがあります。
痛いって言っても
そんなに大したことないです。
まぁ、タスクする時に
痛くなるようやったら
支障が出ますが
何故かその時は
どうもないので
タスクの進捗が止まる
とかは無いです。
何か、首の痛み対策の
エクササイズを
以前見掛けた気がするんですけどね…
どこやったっけ？
見付けられていません。
以前、腰いわした時は
腰痛対策のエクササイズで
改善が早まった事があるので
そんなんが期待出来るなら
したい所なんですけどね…
他に、外出したんですが
息が苦しいとかは
今の所は無いです
ただこれも様子見です。
今回はここまでです。
ありがとうございました。
またね★
