どうも、なっとうです★
前回こちら ↓
コメント下さった方々、
ごめんなさい
匙投げられてしまってもおかしくないです。
さて、今回は
体調の話をします。
昨日から久しぶりに
腰痛が出てきました。
そんなに酷くないので
タスクをこなすのは
出来ます
ですが、動く時に
腰への負荷が出来るだけ無いように
気を付けつつになります。
前に腰痛なってから
腰の負担とか、暫く気にして
動くように心掛けていたつもりでしたが
忘れて元の、腰に負荷が掛かる
ような動き等をしていたのかも
しれません。
あぁ
前に痛くなった時は
腰痛に効くヨガを
1回すれば回復していましたが
今回は2回やっても
回復してません。
時々気が紛れて
なんて事もありますが
基本的には
ずっと奥の方で
何かグズグズと
燻っているような感じが
ありますね。
もう暫く様子を
見ようと思います。
デスクワークが多いのも
問題かしら？
今回はここまでです。
ありがとうございました。
またね★
